積極鍛煉可降低患肝癌腎癌與乳腺癌等十三種癌癥風險
這是我們需要加強鍛煉的又一個理由。《美國醫學會雜志·內科學卷》16日發表的一項大型研究顯示，積極鍛煉有可能降低罹患13種癌癥的風險，如肝癌、腎癌與乳腺癌。 此前數百項研究已顯示，鍛煉可以降低結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的風險。但由于許多研究中的參與人數較少，一直無法得出確定性結論。 在新研究中，美國國家癌癥研究所等機構的研究人員分析了歐美144萬人的情況。這些人被平均追蹤11年，平均每周運動約150分鐘，運動方式有步行、跑步與游泳等，這與美國衛生機構建議的時間差不多。研究期間，18.7萬人罹患癌癥。 這項研究共分析了26種癌癥，結果顯示，鍛煉程度排在前10％的人與排在后10％的人相比，有7種癌癥風險降低至少20％，分別是食管腺癌（降低42％）、肝癌（27％）、肺癌（26％）、腎癌（23％）、賁門癌（22％）、子宮內膜癌（21％）與骨髓性白血病（20％）。 還有6種癌癥風險也有所降低，包括骨髓瘤（17％）、結腸癌（16％......閱讀全文
積極鍛煉可降低患肝癌腎癌與乳腺癌等十三種癌癥風險
這是我們需要加強鍛煉的又一個理由。《美國醫學會雜志·內科學卷》16日發表的一項大型研究顯示，積極鍛煉有可能降低罹患13種癌癥的風險，如肝癌、腎癌與乳腺癌。 此前數百項研究已顯示，鍛煉可以降低結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的風險。但由于許多研究中的參與人數較少，一直無法得出確定性結論。 在新研究中
研究顯示女性多鍛煉肌肉可減少癌癥死亡風險
據臺灣“中時電子報”報道，發表于《美國醫學會腫瘤學期刊》(JAMA Oncology)的一項研究指出，肌肉較多的女性乳癌患者存活率較高。 醫學上將肌肉量低的病癥稱為肌少癥，常伴隨著年齡增長出現。現在看來，肌少癥也與慢性病患者預后較差有關，包括癌癥病人。 這項研究調查了北加州凱薩醫療機構與丹那
青少年積極鍛煉可有效預防2型糖尿病研究概要
? 胰島素抵抗表現為體內胰島素促進葡萄糖攝取和利用效率下降，機體補償性的分泌過多胰島素產生高胰島素血癥以維持血糖的穩定。胰島素抵抗易導致代謝綜合征和2型糖尿病。??? 過去二十年里，許多工業化國家的兒童肥胖的概率一直在增長，在美國和英國，有六分之一的孩子肥胖。這個龐大數據引起了廣泛關注，因為肥胖往往
定期鍛煉對健康人群認知有何積極影響？研究稱忽略不計
施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-人類行為》最新發表一篇健康研究論文，研究人員對24項薈萃分析開展的傘狀綜述指出，對健康人士來說，幾乎沒有證據證明規律的身體鍛煉與改善認知之間存在正向關系。研究人員提醒說，這項研究結果并未排除鍛煉對健康人群認知的潛在益處，但強調了目前只有很少的證據能支持這方面的關
定期鍛煉對健康人群認知有何積極影響？
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497203.shtm 中新網北京3月28日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-人類行為》最新發表一篇健康研究論文，研究人員對24項薈萃分析開展的傘狀綜述指出，對健康人士來說，幾乎
黃金運動時間|這個時間段鍛煉，癌癥風險降低27％
由于生活習慣和工作節奏的差異，不同的人會選擇不同的時間去鍛煉。 有人喜歡以晨跑開啟元氣滿滿的一天，穿梭在剛剛蘇醒的城市中，偶爾拍下一兩張晨光熹微中的美景，十分愜意；有人習慣在下班之后去健身房擼鐵或打拳，發泄一天的壞情緒，又保持了健康體魄；當然，也有人選擇在下午約上三五個好友，去打一場酣暢淋漓的
鍛煉對局限性前列腺癌癥患者有益
瑞典研究人員根據一項為期15年的研究得出結論：適量的體力活動在一定程度上能降低那些被診斷為前列腺癌，但癌癥暫時還沒有擴散的患者的死亡率。 這項研究結果發表在雜志《癌癥流行病學、生物標記與預防》期刊上， 專家稱這項研究結果令人鼓舞，但仍需要較大的試驗來驗證這一結論。 研究人員調查了瑞典1997
研究揭示運動鍛煉的諸多好處
本文中，小編整理了多篇研究報道共同揭示運動鍛煉給機體帶來的諸多好處，分享給大家！圖片來源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等運動可以治療下背部疼痛并促進睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士頓醫學中心（BMC）的一項新研究顯示
提升自己－父親生育前運動和思維鍛煉對后代有積極影響
Cell子刊《Cell Reports》文章報道，體力和腦力鍛煉不僅有利你自己的大腦，還會影響你的后代，至少在小鼠身上科學家們已經得到證實。 德國神經退行性疾病中心（DZNE）的André Fischer教授團隊和哥廷根大學醫學中心（UMG）的同事提出證據反駁了一種在遺傳學領域廣為流傳的信念—
75萬人大型前瞻性隊列研究：鍛煉可降低七種癌癥風險!
合理的鍛煉可增強體質、改善情緒、降低炎癥，并有助于預防心血管疾病和糖尿病。近日，一項涉及75萬名成年人的匯總性研究發現，合理的鍛煉可降低7種癌癥的發生風險。這項研究由美國國家癌癥研究所、美國癌癥協會和哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院聯合完成，并發表于近日的《Journal of Clin
研究顯示鍛煉可以有效地治療焦慮
近日，瑞典研究人員領導的一項研究顯示，中度和劇烈運動都能緩解焦慮癥狀。相關論文目前發表在《情感障礙雜志》上。 該研究對象是286名焦慮癥患者，他們從哥德堡和哈蘭縣北部的初級保健服務機構被招募，平均年齡為39歲，70%是女性。其中，一半的患者在焦慮中生活了至少10年。 通過抽簽，參與者被分配到
研究表明：經常鍛煉可讓大腦年輕10歲
據英國《每日郵報》1月30日報道，一項新的研究表明，每天步行或騎自行車等運動可以減少約10年的“大腦年齡”。研究人員發現，定期進行有氧運動可以增加成年人的腦灰質含量，改善大腦執行功能，提升思維能力。 紐約市哥倫比亞大學進行了一項實驗，將132名記憶力、思維能力和身體健康狀況均衡的20至67歲
糞便移植正在對癌癥治療產生積極影響
錫安·列維還記得，在2019年，當他和女兒仔細查看身體掃描時，看著代表黑色素瘤轉移的小黑點縮小并最終消失時，他們感到興奮。它們不是列維的掃描結果。他甚至不知道掃描結果來自誰，但他確實和他們有聯系。大約五年前，列維被診斷出患有黑色素瘤，但多虧了一種名為尼魯單抗的強大免疫療法，他的病情得到了緩解。因為他
研究發現每周鍛煉幾小時會讓心臟增大
并非只有奧運會選手和其他體育明星會這樣。每周鍛煉三四個小時的普通人也會擁有更大的心臟，而且可能被誤診斷為患有心臟病。眾所周知，精英運動員擁有增大的心臟，但這是類似現象首次在適度鍛煉的人群中被發現。 來自英國倫敦帝國理工學院的Declan O’Regan及其團隊通過掃描1096名擁有健康心臟的
研究發現早上鍛煉可以放大運動帶來的益處
眾所周知，生命在于運動，運動鍛煉能給機體帶來多種益處，如促進血液循環，加快新陳代謝，預防三高和心腦血管疾病等，但運動鍛煉的最佳效果卻受到“生物鐘”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人員發現運動鍛煉的時間段可以影響骨骼肌的代謝途徑，通過激活缺氧誘導因子-1α（Hyp
《自然》連發3項研究：鍛煉有益身體分子證據揭示
科技日報北京5月5日電?（記者張夢然）鍛煉對身體有益似乎已是公認常識，但這其實是一個籠統的認知，人們對其分子層面的奧秘還不甚了解。不清楚這一過程，會影響人們對鍛煉強度、類型以及相應疾病和健康關系的判斷。新一期《自然》及其子刊連續發表3項來自美國斯坦福大學、國立衛生研究院、杜克大學醫學院的研究，首度嘗
爹鍛煉，兒受益
一項最新研究表明，和有氣無力的雄性小鼠相比，愛好鍛煉的小鼠能產生更加健康的后代。雖然研究結果是否對人類有效尚不確定，但其支持了這樣一種觀點，即鍛煉的一些益處通過某種方式被傳遞給下一代。 科學家已經知道，父母缺乏鍛煉或飲食習慣不佳會影響后代。例如，懷孕期間超重的母親生下的孩子更有可能在成年后變肥
癌癥治療“里程碑”3期試驗結果積極，提振信心
·“如果這些早期數據顯示的結果成立，Cretostimogene grenadenorepvec可能成為美國第二個獲得監管部門批準的溶瘤病毒療法，這是一個里程碑，對現在正在進行的幾十個其他試驗來說是個好兆頭。”溶瘤病毒療法曾被吹捧為癌癥治療的“里程碑”，但不停地在臨床試驗中失敗。近日，這種非傳統癌癥
德研究證實鍛煉對老年慢性心力衰竭患者有益
德國心臟病學會8月30日發表公報說，其開展的新研究證實體育鍛煉對老年慢性心力衰竭患者有幫助，但開始鍛煉前應首先向醫生咨詢。 研究人員分別讓身體健康和患心力衰竭的總共120名老年人接受為期4周的耐力鍛煉，并用流式細胞技術和超聲波檢驗他們的鍛煉效果。分析結果顯示，接受耐力鍛煉后，健康老年
如何避免夏天鍛煉中暑
距離比賽結束還有一公里的時候，鐵人三項選手Sarah True因熱衰竭退出了2019年在德國法蘭克福舉行的歐洲鐵人錦標賽。在游泳、騎車和跑步近225公里后，她領先了7分鐘。而此時溫度是38攝氏度。 隨著夏天的到來，白天越來越長，天空越來越晴朗。這是一個脫掉冬衣，到戶外跑步、騎自行車或和朋友一起
Nature癌癥綜述：如何用CRISPR進行癌癥研究
CRISPR/Cas9系統可以很容易地改寫多種生物的基因組，這一技術很快如風暴一般席卷了整個基因組工程領域。可想而知，以CRISPR/Cas9為基礎的各種應用也將為癌癥遺傳學領域帶來一場變革。麻省理工霍華德?休斯醫學研究所的Tyler Jacks就是這方面的先行者，他去年連發兩篇Nature文
－Cook研發的Zilver－PTX再獲積極研究數據
Cook醫藥公司研發的Zilver PTX于今年四月份被美國FDA宣布召回，這一決定距Zilver PTX獲得FDA通過僅僅過去了數月之久。現在，Cook公司再次在該設備的實驗中取得了理想結果。這一橫跨美國、歐盟和日本的研究為其四年，有479名患者志愿參加。Zilver PTX就其治療外
日本新研究讓癌細胞自己積極“吃藥”
日本札幌醫科大學教授加藤淳二率領的研究小組日前開發出一種治療胰腺癌的新療法，即利用癌細胞能吸收海藻糖的性質，在化療過程中使癌細胞直接“吃藥”，從而能夠減少藥量，并減小化療藥物對健康細胞的影響。 研究小組在新一期美國《公共科學圖書館·綜合》上報告說，他們發現，胰腺癌細胞具有活躍吸收海藻糖的性
Halozyme胰腺癌療法臨床研究收獲積極研究成果
2017年1月9日訊 /生物谷BIOON/ --總部位于美國圣迭戈的生物技術公司Halozyme最近宣布，公司開發的用于治療胰腺癌新藥PEGPH20在臨床研究中獲得了積極的研究數據。盡管這一臨床研究尚未完全結束，但是鑒于胰腺癌藥物研究領域多年來挫折不斷，公司也受到了市場的認可。公司股價應聲上揚6
抗體成像助力癌癥研究
新技術幫助研究者深入理解免疫系統的作用機制。 抗癌藥物的研發過程非常曲折：起初，細胞實驗和小鼠實驗的前景都非常樂觀；但是，隨后的猴子試驗就非常讓人沮喪：猴子們被那些旨在靶向和殺死胰腺癌細胞的藥物毒死了。 該藥物的研發團隊成員、加州Genentech公司的Simon Williams指出，團隊
癌癥研究商業化
在全球范圍內，治療癌癥的藥物都有著非常好的發展前景，這一領域屬于一個增長最快的經濟領域。瑞士的兩大制藥中心羅氏和諾華是該領域的帶頭羊。 美國康涅狄格州的艾美仕市場研究公司(IMS Health)，專門為醫藥健康產業提供專業信息和戰略。該公司的分析人員認為，2015年抗癌藥銷售額將增長到710億瑞郎
過度鍛煉或對心臟不利
眾所周知，運動可以幫助防治高血壓和心臟病，但美國一項新研究發現，鍛煉也是“過猶不及”，尤其是曾有心臟病發作史的人，鍛煉太多反而不利于心臟。 研究人員12日在美國《梅奧診所學報》上報告說，他們研究了約2400名積極鍛煉的心臟病幸存者，結果發現，通常鍛煉得越多，死于心血管疾病的風險越小，但前提是
鍛煉是否真的會影響食欲？
你在鍛煉后會饑餓嗎？如果你擁有健康體重的話這或許并不是問題，但如果你想嘗試減掉機體多余的體重，那么你攝入的卡路里就可以取代掉你想努力燃燒掉的卡路里。 幾十年來，研究人員一直想通過研究試圖闡明是否鍛煉的強度或持續時間能夠立刻或在幾個小時內在限制饑餓方面扮演著關鍵角色，一些研究（并不是所有）就表明
7種常見的鍛煉誤區
錯誤1：不要保持圖表式或日志式的鍛煉模式，記錄會告訴你已經達到了一個什么樣的水平以及何時應該進行到下一個水平；關注自身心率的改善或許也會為我們提供一種鼓動力，鍛煉后進行15至60分鐘的檢查，隨著我們的心臟越來越“強壯”，我們也將會看到心率數的下降。 錯誤2：不要寫下目標，有研究表明，以繪制圖標
想減肥？鍛煉可以抑制食欲
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/6/481029.shtm 科學家發現，鍛煉過程中產生的一種代謝物可有效減少小鼠進食和肥胖。研究結果進一步闡釋了鍛煉與饑餓之間相互作用背后的生理過程。相關研究6月16日發表于《自然》。 鍛煉身體被證明能