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  • 春天如何“捂”

    “春捂秋凍”這句 “老話兒”,意思是告誡人們春天剛剛來到,乍暖還寒時候,不要著急脫掉冬衣,應適當捂一捂。秋季來臨,氣溫下降,最好也不要驟然穿得太多,凍一點,可以提高身體的抵抗力,對健康是有好處的。 春季天氣變暖,氣溫上升,但早晚與日中溫差大,常常有三五度甚至十幾度之多。同時,室內氣溫跟不上室外氣溫上升的變化,北方停暖氣之后更是室溫驟降,所以如果衣服驟然減少很多,人體會不適應這種溫差,或是早晚著涼而導致感冒發燒等癥狀。久病體虛之人、老年人、嬰幼兒因免疫力較低,更應該多加注意,有意捂著一點,慢慢地減衣服,這才符合養生之道。 注重“下厚上薄” “春捂”并不是全身上下包裹得嚴嚴實實。中醫學理論認為, 人體的頭部及上半身位置屬陽,對風寒之邪的抵御能力較強,不需要作為“捂”的重點。而下半身位置屬陰,對風寒的抵御能力較差, 也就成為捂的重點,尤其是人的雙腳更應“捂”,而且大部分寒氣都是由下而上入侵人體,損傷陽氣。尤其是年輕愛美女......閱讀全文

    春天如何“捂”

       “春捂秋凍”這句 “老話兒”,意思是告誡人們春天剛剛來到,乍暖還寒時候,不要著急脫掉冬衣,應適當捂一捂。秋季來臨,氣溫下降,最好也不要驟然穿得太多,凍一點,可以提高身體的抵抗力,對健康是有好處的。  春季天氣變暖,氣溫上升,但早晚與日中溫差大,常常有三五度甚至十幾度之多。同時,室內氣溫跟不上室

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