卡路里限制飲食使猴子壽命延長數年
放下那塊蛋糕。如果猴子實驗的發現站得住腳，那么永久性節食將會使你壽命更長。 一項通過恒河猴進行的長期試驗發現，卡路里限制會讓它們的壽命比通常延長三年，這轉變到人類將是9年。 如此嚴格的飲食可能并不適宜每個人，但了解卡路里限制背后的任何有益機制未來有一天或將促進產生抗衰老藥物，馬里蘭州巴爾迪摩市國家老齡化研究所（NIA）的Julie Mattison說。“其目標是提高人類健康。”她說。 很多研究表明，卡路里限制會延長實驗室生物的壽命，這些動物包括從酵母到蟲子、蒼蠅和小鼠。這使得數千人選擇將每天的飲食限制在1500~1800千卡之內（通常女性和男性每天分別被建議食用2000~2500卡路里的飲食）。他們希望這會使自己活得更久，活得更健康，一些證據表明這些人有著更好的血膽固醇和血糖水平。 但并不清楚這種方式是否的確可以像延長動物壽命那樣也延長人類的壽命。兩項對恒河猴的卡路里限制試驗曾出現矛盾結果。這項試驗是在20世紀80年......閱讀全文
警惕!－辦公室小零食增加卡路里攝入
據英國路透社1月30日報道，美國一項針對職場人士飲食情況的調查發現，將近四分之一的受訪者在工作間隙有吃零食的經歷，而這些食物往往含有高卡路里。報告顯示，他們每周攝入零食的累計熱量高達1300卡路里。 一項針對5200名職場人士飲食情況的調查發現，23%的受訪者在工作時有過進食經歷，這些食品包
美研究發現打鼾可能有助燃燒卡路里
(圖片來自《每日電訊報》) 科學家研究發現，打鼾可能有助于燃燒卡路里，即使打鼾者醒著，他們也比不打鼾者燃燒更多的卡路里。這份研究報告1月10日發表在《耳鼻喉學—頭頸外科》(Otolaryngology - Head and Neck Surgery)雜志上，研究人員發現，打鼾者的鼾聲越
高血壓治療或有新方案！這種補充劑能明顯改善
近日，《自然通訊》雜志發表的一項新研究表明，每天攝入煙酰胺核糖核苷能顯著改善輕度高血壓患者的血壓情況。 科羅拉多大學博爾德分校的研究人員對老年人進行的一項小規模試點研究表明，每日補充煙酰胺核糖核苷這種營養素可能會改善動脈健康和血壓。 而對卡路里限制的研究(主要在嚙齒動物和果蠅中進行，而不是在
長壽的代謝特征代謝組學研究的啟示
長生不老是人類自古以來的夙愿。 中國古代神話故事中，有菩提老祖的大品天仙訣，王母娘娘盛會上的蟠桃，太上老祖煉丹爐里的不老丹，還有妖怪們夢寐以求的唐僧肉都可以實現長生不老。在史學瀚海中，《史記》記載秦始皇東巡碣石，攜童男童女入海求仙，尋求長生不老藥；在現代科學中，衰老仍然是生物醫學領域熱門主題之
少吃能否更長壽
不久前，Science網站上一則關于“5日節食有助于對抗疾病和延緩衰老”的新聞成為不少人關注的焦點。報道稱，研究者們發現，一個月內連續5天限制卡路里的攝入量能帶來以下好處：減少體重和總體脂、降低血壓、降低胰島素樣生長因子1的水平，這有助于預防或治療與衰老相關的疾病。 事實上，與此研究觀點相近的
喝咖啡能長壽
一項新研究表明，與不喝咖啡相比，每天喝兩到三杯咖啡可以延長壽命，降低患心血管疾病的風險。研究結果適用于研磨咖啡、速溶咖啡和脫咖啡因咖啡。相關研究結果發表于9月26日《歐洲預防心臟病學雜志》。 論文通訊作者、澳大利亞墨爾本貝克心臟和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在這項大型觀察性研
聰明的人更長壽！
最新的研究認為，聰明的人活的更久，可能的原因是，與聰明相關的基因或許存在遺傳上的“優越性”。相關研究發表在《International Journal of Epidemiology》上。作者們認為，更深層次的原因是可能是，社會經濟地位可能會影響人的智商和健康。同時，聰明的人傾向于有著更好的生活
喝咖啡能長壽
一項新研究表明，與不喝咖啡相比，每天喝兩到三杯咖啡可以延長壽命，降低患心血管疾病的風險。研究結果適用于研磨咖啡、速溶咖啡和脫咖啡因咖啡。相關研究結果發表于9月26日《歐洲預防心臟病學雜志》。 論文通訊作者、澳大利亞墨爾本貝克心臟和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在這項大型觀察性
研究發現吃得少－活得長
如果你想增強免疫系統，減少全身的炎癥，延緩與年齡相關疾病的發生，活得更長，那么就少吃食物。 這是來自中美科學家的一項新研究的結論，該研究提供了迄今為止關于限制熱量飲食對老鼠細胞影響的最詳細報告。 雖然熱量限制的好處早已為人所知，但新結果表明，這種限制可以防止細胞通路的老化。相關論文2月28日
Nature公布長壽的奧秘：童子糞，或能讓短壽魚長壽！
最近，科學家研究發現了一種最惡心的長壽方法——食用年青同類糞便中的活菌竟然可以減緩老化。 德國科隆馬克斯·普朗克老齡化研究所遺傳學家Dario Valenzano及其同事研究發現，當老年魚類食用了同種年青魚類糞便中的微生物之后，它們的壽命竟然得到了顯著的延長。 在Valenzano之前，科學
欲長壽，先“自宮”？雄性動物閹割后會延長壽命
眾所周知，女性比男性長壽。無論各地的整體健康情況如何，處于和平年代還是動亂之中，或在嚴重的流行病和饑荒期間，都是如此。根據國家統計局數據表明，我國男性目前平均壽命75歲，女性平均壽命78歲，女性平均壽命比男性高出3歲左右。相似地，在大多數動物中，雌性也往往比雄性長壽。 對于個體的健康狀況，遺傳
兩篇Cancer－Cell文章：禁食也能治療癌癥
眾所周知，在癌癥治療過程中禁食能夠提高積極的結果。現在兩項獨立的小鼠研究證實，通過飲食或是藥物方式，在化療過程中禁食可幫助增加殺癌T細胞。兩個研究小組證實，無論是僅接受卡路里限制模擬劑，還是化療結合擬斷食飲食療法的嚙齒類動物，相比僅接受化療的動物隨著時間的推移具有較小的腫瘤塊。這兩項研究發布在7
美國推出抗擊肥胖新規－餐廳須明示食物卡路里含量
據《華爾街日報》11月25日報道，美國食品和藥品監管局（FDA）25日正式宣布，為防止出現“超重”現象，全美國超過20家連鎖店的餐廳及電影院、游樂場中的食品零售店從2015年起必須在菜單上明確標出所售食物的卡路里含量。 根據這一規定，消費者在電影院購買爆米花、在連鎖餐廳買熱狗、披薩甚至飲品，
美國自動售貨機所售食品卡路里標簽新規解讀
2019年10月28日，美國FDA修訂并發布使用玻璃材質自動售貨機出售的食品，其標簽中有關卡路里內容字體標識大小的規范性要求：相關字體不得小于正面包裝中凈含量聲明大小的150%。 1、修訂背景 2014年FDA制定了《自動售貨機出售的食品的卡路里標簽要求》明確規定：使用自動售貨機銷售的食品，
美國推新版食品標示－用粗體字標出卡路里和糖分
據"中央社"2日報道，美國新版食品標示日前亮相，卡路里、糖分特別使用粗體字標示，讓消費者更清楚食品的熱量總數。飲食專家指出，新版標示讓數據透明化，有助于消費者做更好的選擇。 美國第一夫人米歇爾與美國食品暨藥物管理局(USFDA)日前共同宣布，美國食品標示將出現20年來的第2次改革，改變重點
中國海洋大學開辟長壽藥物研究新途徑
近日，中國海洋大學醫藥學院在《自然—通訊》發表了最新研究成果，發現了長壽基因SIRT1活性調控的新機制。圖片來源于網絡 據介紹，SIRT1是一種高度保守的NAD+依賴性的脫乙酰化酶，參與了許多重要的生理和病理過程，如代謝調節、基因組穩定性、衰老等；在多種模式生物中，SIRT1均被證實能延長壽命
納米生物技術可使人類壽命延長數千年
生于1905年的麥琪曾經長期在軍中服役，最近她還獲得了“美國空軍服役時間最長的一級軍士長”的稱號。 圖為麥琪在參加軍方為她舉行的慶祝活動 在美國波士頓一個寧靜街區，埃斯特?麥琪在家中度過了她第102個生日(上圖為麥琪在參加軍方為她舉行的慶祝活動)。 對于麥琪來說，活到這么大的歲數并不需要什
限制酶特點
限制酶是識別特定的核苷酸序列，并在每條鏈中特定部位的兩個核苷酸之間的磷酸二酯鍵進行切割的一類酶。根據酶的功能特性、大小及反應時所需的輔助因子，限制性內切酶可分為兩大類，即I類酶和Ⅱ酶。最早從大腸桿菌中發現的EcoK、EcoB就屬于I類酶。其分子量較大；反應過程中除需Mg2+外，還需要S-腺苷-L甲硫
少吃會長壽？飲食療法促進組織再生的百年征程
Cell Stem Cell丨背后的故事： 古今中外，健康長壽的“秘訣”一直被眾人所追求，但卻又常常遭到誤解，這其中最為人們津津樂道且亙古不變的一個理念就是“食療養生”。早在400多年前，一位名叫路易吉·科爾納羅（Luigi Cornaro）的威尼斯貴族就描述了如何通過限制飲食活到100歲。放
很正經！“少吃點”延年益壽，腸道菌是“功臣”
早前，《Nauture》期刊曾發文證實，相比于正常飲食的小鼠，限制飲食的小鼠會更健康。他們發現，減少患早衰癥小鼠30%的食量，可以延長3倍的壽命。不少研究團隊先后發現，限制熱量攝取，有利于動物們的健康，包括延長壽命、促使血糖下降、更多的脂肪燃燒等。 這背后的機制卻一直是個謎。近日，《Cell
常吃豆豉助長壽
豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品和菜品，素有“營養豆”的美譽。豆豉營養極其豐富，含有大量蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等微量元素。豆豉屬于發酵食品，更是老人的“長壽豆”。老人常吃豆豉不僅有助于開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓和老年癡呆癥的發生。 ? ?由于豆
Nature研究揭示長壽之道
梅奧診所的研究人員證實，不再能夠進行細胞分裂，隨年齡增長而累積的衰老細胞會對健康造成負面影響，將正常小鼠的壽命縮短35%。發表在《自然》（Nature）雜志上的研究結果證實了，清除衰老細胞可以延遲腫瘤形成，維持組織和器官的功能，延長壽命，且沒有觀察到任何的不良影響。 論文的資深作者、梅奧診所生
疾病伴隨長壽相長
在醫學期刊《柳葉刀》上刊登的7項研究匯總指出，到2010年，男性出生時的預期壽命與1970年相比已上升了11.1年，女性上升了12.1年。但是，盡管我們活得更長，我們卻更多地受到疾病的侵擾，罹患如癌癥和心臟病等非傳染性疾病的患者越來越多。 哈佛大學公共衛生學院一項研究的合作者喬希·薩洛蒙在表示
長壽，好心態很關鍵
近日，美國《預防雜志》網站歸納了幾位高齡老人的長壽秘訣，其實都與心態有關。 保持忙碌，跟上潮流。不管上網、看脫口秀還是攝影，老人可以找到很多方式充實精神生活。愛“趕潮流”的老人，普遍思維活躍，更長壽。 建立面對面的互動關系。美國長壽專家丹·布特納曾在演講中介紹說，最快樂的人每天都與別人面對
Nature子刊“中國成果”：開辟長壽藥物研究新途徑
據介紹，SIRT1是一種高度保守的NAD+依賴性的脫乙酰化酶，參與了許多重要的生理和病理過程，如代謝調節、基因組穩定性、衰老等；在多種模式生物中，SIRT1均被證實能延長壽命。然而，SIRT1激活的分子機制并不十分清楚。 O-GlcNAc糖基化修飾是一種細胞內普遍存在、動態可逆的蛋白質翻譯后修
加安省立法控制煙草危害并推行食品卡路里標簽措施
加拿大安大略省政府24日提出立法動議，擬采取措施保障青少年遠離煙草及電子煙危害，并強制推行食品卡路里標簽措施，方便公眾作出健康選擇。 安省政府推出的《作出健康選擇法案2014》，旨在使安省成為加拿大吸煙率最低的省份。法案包含的相關措施為：禁止售賣及供應電子煙給19歲以下青少年；適用于煙草制品的
燃燒我的卡路里！科學家有望開發新型減肥療法
眾所周知，健康的脂肪組織是機體正常生理過程所必需的。近日，一篇發表在國際雜志Journal of Clinical Investigation上題為“White adipocytes in subcutaneous fat depots require KLF15 for maintenance
Nature聚焦：長生不老離我們有多遠
南Illinois大學醫學院的老年病專家Andrzej Bartke發現，抑制了生長激素或胰島素樣生長因子IGF的突變型小鼠只有正常小鼠三分之一大，但它們的壽命更長。他1996年發表的研究顯示，雄性突變小鼠的壽命大大延長，而雌性突變小鼠壽命更長，甚至能達到四年。這項研究首次證明單個基因突變可
Cell－metabolism:新節食方法既可減肥又可延緩衰老
近日，來自美國南加州大學的研究人員在國際學術期刊cell metabolism在線發表了一項最新研究進展，他們發現周期性攝入能夠模擬饑餓效應的低卡路里飲食（FMD）可能對健康大有益處。 在這項新研究中，研究人員發現周期性攝入低卡路里飲食能夠減少內臟脂肪，并能夠增加老年小鼠一些重要器官中始祖細胞
你以為你在吃食物？或許是食物在吃你！
近日，美國佛羅里達大學科學家研究表明偶爾節食可以在一定程度上延長壽命。他們在包括靈長類動物在內的20多種動物身上發現了這一現象。 該研究對應的文章發表于最新上線的PLOS Genetics雜志，證實了除了能量的攝入與消耗之外，就連動物嗅到的食物氣味都可能對機體的老化過程造成影響。 研究人員