能夠堅持學術之路固然可貴，離開科研界也不代表前途灰暗。對于未來，每個人都有自己的選擇，關鍵在于做出選擇之后如何向新的目標邁進。Science 采訪了五位離開學術界的前博士后，他們的經歷或許會對你有所啟示。
眾所周知，博士后有著切實的職業焦慮。對于眾多手握博士文憑的人而言，終身教職的機會顯得僧多粥少。也有一些博士畢業生們意識到了學術領域并不適合他們，于是開始糾結于一些難題，類似于：“我現在該怎么辦？”或者“我該怎么走到那一步？”大幅度的職業轉變似乎令人生畏，但這是完全可能的——而且可能會帶來滿足與成功。
在此，我們邀請了五位從事非科研類工作的前博士后，他們將闡述自己如何在博士后期間探尋到自己真正想做的事，然后去錘煉必需技能，建立與新職業的聯系，并最終實現轉變。為了簡明起見，我們對他們的原話做了適當的編輯。
Chris Pickett
生物醫學救援研究，主任
我博士畢業之后的目標本來是在學術界獲得一份教職，所以我選擇在一家好大學的實驗室做科研。在那里，我與人相處很融洽，也感到自己有很大機會做出成果。但是做了幾年博士后之后，我意識到終身教職這條路并不適合我。
后來，我對于改變美國國立衛生研究院（NIH）在培訓問題上的運作方式產生了很大興趣，也投入了精力。我熱衷于做出真正的改變，而且我知道對科學政策的了解可以助我一臂之力。為了豐富我的簡歷，我參加了國會一日訪問，而且寫了很多政策方面的文章，大多數都寄給了當地報紙的編輯，還有一些是獎學金的申請。然后我慢慢發現，在科學政策相關的工作中有大約85%與寫作緊密相關，所以獲得這項技能相關的經驗非常重要。在做了5年的博士后（其中關注求職市場2年），我不再直接從事科研，轉而開始了科學政策方面的專職工作。
理想情況下，我在研究生階段就應該早些規劃我的職業生涯，在博士畢業之后直接選擇科學政策方向的工作，跳過那一段博士后生活。但是實際上，我在博士后期間也建立了個人和職業方面的人脈，這對于我找到現在的工作至關重要。
思考你的職業生涯永遠都不會太早，而且你應該對不同的可能性進行規劃：做出計劃 A、B、C、D。坐下來想想，為了實現這些計劃你要具備什么技能。你會發現有些技能在多個甚至是所有你可能從事的職業中都能用到。這樣，如果 A 計劃失敗了，你也可以更快地轉投另一個同樣感興趣的職業。
Sheila Cherry
新視角編輯公司（Fresh Eyes Editing），高級編輯
在臨近博士畢業的時候，我開始對將來是否要建立一個自己的實驗室抱有疑慮。但是我也從我的研究生導師處得到了明智的建議：他提醒我，在博士畢業之后離開學術圈，之后將很難重新回歸，而如果選擇做博士后則能夠在增長我的科研經驗的同時，免受讀博階段的壓力，給予我尋找將來職業方向的空間。
在做博士后期間我逐漸明白，自己需要一項“不同以往”的職業。我在學校的職業發展辦公室找到一份工作。有一次在與主任的談話中，我提到自己在對科學問題的思考、閱讀以及寫作方面的興趣。她開玩笑說聽起來我會去做 PI。不過她隨即告訴我她正打算開設一個面向學員的科學交流課程，并問我是否愿意幫助組織、教學。在從事此項課程的相關工作時，我結識了幾位從事新聞傳播工作的人員，也突然意識到我可以去做這件事。我當時已經在幫同事們改論文和項目申請書，并且知道自己喜歡做這個。所以，在做了兩年半的博士后之后，我決定作出突破。離職之后，我開始以自由編輯人的名義推介自己。我知道很多科學編輯都沒有做過博士后，但是很高興自己能有這樣一段經歷。我相信，身為獨立研究人員的經歷為我提供了寫作方面的獨特洞察力，特別是在申請基金的時候。
對于想要離開學術領域的每一位博士后，我建議你們找一位能在非學術方向上提供建議與指引的導師。很少有人會拒絕類似于“我認為您做的事非常了不起，希望您能夠幫助我找到屬于自己的方向”的請求。此外，盡力獲得不同方面的工作經歷，這可以幫助你形成自己的職業方向。對于那些想要從事編輯或科學傳播工作的人來說——要勤加練習！閱讀、寫作、大量地練習。請其他的研究人員借他們寫過的項目申請書和論文給你參考，以及這些材料獲得的評審意見。尋找科學寫作方面的實習或課程，遴選出你需要的，并找到獲得其他相關技能的路徑。
Kyle Nakamura
Illumina 公司，技術支持科學家
在臨近博士畢業、對學術事業不再抱有幻想之時，我開始認真地研究工業領域，并最終意識到我屬于那里。那種快節奏、高科技、專注解決問題的方式最讓我樂在其中。但是我也知道，要通往想做的工作，這條道路并不好走。所以我選擇留在實驗室中完成一些項目，學習新技能，開拓人際關系（以及繼續掙錢付租金）。我的 PI 有點失望，但還是表示了支持。我的第一點建議就是讓你的 PI 了解你的狀態，坦誠相待。如果他/她不想幫助你去做對職業生涯最有價值的事，你的麻煩就大了。
我在博士后期間參與組建一個用到新型技術的核心設施。在此過程中，我不僅了解了這些技術在市場上的運用情況，也和合作公司的人建立了良好的人際關系。這些人際關系最終帶來了幾個面試、工作機會。我最終能找到這份工作的原因除了勤奮，還有運氣。
所以我第二個鄭重的建議就是要和人交流。和你的研究生以及博士后同行們交流，和其他 PI 交流，和銷售代表交流，和技術支持員（比如我）交流，也和你在會議中結識的人交流。你不知道機會可能會來自哪里，所以要構建一個人際關系網，讓大家不僅知道你想做什么職業，也知道你具備什么技能，這是非常重要的。最后，如果你已經有了幾年工業領域從業經驗，會比從零開始進入這個行業容易得多。不要不顧一切地追求夢想中的職業，卻錯過了身邊你能得到的機會。
Christopher Stern
L.E.K.咨詢公司，生命科學顧問
我起初決定做博士后，是因為我的博士學位論文答辯比我預期中完成得早，而且對于博士畢業后做什么，我并沒有一個清晰的想法。我想在博士后期間使自己在學術和非學術職業兩方面都做好準備，而且我對神經生理學很感興趣。最終，我在斯坦福大學醫學院找到一個博后的位置。我并不失望——實驗室中才華橫溢的同事們教會我許多科研方面的知識，而且斯坦福大學更廣闊的圈子為我探索其他職業提供了豐富的機會。
盡管實驗室的經歷很有意義，我還是認定研究類工作并不適合我。我轉而向職業顧問中心尋求建議。考慮到我對生命科學產業界、解決問題、團隊合作以及商業方面的興趣，我最終決定從事管理咨詢或財務相關的工作。為使自己成為一個更具競爭力的應聘者，我參加了多項活動，包括加入咨詢案例實踐組，參加學生咨詢組織，創建生物技術的金融領域團隊，還為一個賣方投資者關系咨詢公司撰寫書面材料。在做了兩年半博士后之后，我來 L.E.K. 咨詢公司做生命科學顧問，一直做到現在。
在博士后期間，我鍛煉了多項適用于非學術職業的技能，包括項目管理、書面交流、問題解決、團隊合作等。做博士后擺脫了教室和學位論文截止時間的限制（代價是沒有穩定的基金支持），使自己有更靈活的時間去發現新的職業選擇。想向非學術方向發展的博士后們要注意平衡好身邊的全部資源，包括同事、學生團體、職業咨詢中心和課堂，從而找到自己究竟最適合哪一條路。然后，用與你在科研時同樣的奉獻精神去追求新的人生軌跡吧！
Rachel Raynes
Amgen 公司，醫學寫作主管
在畢業之后，我直接開始做博士后，因為我當時想做學術方向的工作，將來獲得終身教職。但是，在六個月之后，我謹慎地做出了在象牙塔之外另尋職業的個人決定。在大范圍考察了許多職業之后，我覺得醫學寫作是非常合適的方向。我一直很喜歡寫作，而且在同事們要提交書面材料時也經常會找我幫忙。這是一個很好的信號，意味著我也許能夠從事醫學寫作領域相關的職業。我在自由寫作和項目編輯方面積累了許多經驗，并向經驗豐富的作家咨詢，還同他們一起探討，把握機會在職業會議和當地大學的討論會上建立人際網絡。
起初，我擔心太快投入工作會沒時間完成我的博士后項目，但是所幸我并沒有遇到這種情況。我加入了美國醫藥作家協會，幾乎每天都要填寫工作申請，沒日沒夜地查看領英（LinkedIn）。我通過領英上的作家和出版物上的致謝信息找到了幾家醫療通訊機構，然后開始聯系這些公司（還有他們的競爭對手），詢問是否有職位空缺。我曾經花幾個月等待一封郵件的回復，但實際上，這種拖延局限了我的腳步。后來，我碰巧接觸到一家機構，不久之后他們就開始尋找求職者，所以在有職位空缺的時候，我就榜上有名了。在僅僅工作了幾個月之后，來自招聘人員的電話和郵件就成了日常。一年之后，我找到了理想的工作。
我給想要轉職進入醫藥寫作領域的博士后的建議是，嘗試我所做過的一切事情，不過也要懂得：時間就是一切。我知道有很多博士后拼命想找非學術性的工作，我切身體會了手握高學歷和專業技能卻得不到面試機會是多么痛苦。對于有些人來說，他們將時間利用得恰到好處，在幾個月內找到了心儀的工作；然而還有很多人不是這樣。要堅持住，因為對于你心儀的非學術性工作，你會有比想象中更多的選擇。