怎樣預防中度脂肪肝？
1.飲食宜忌 一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。 2.控制能量攝入 對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ(30～35kcal)，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ(20～25kcal)，以控制或減輕體重，爭取達到理想或適宜體重。合理飲食預防脂肪肝，吃一些粗糧，少吃或不吃甜食。 3.飲食搭配 可以通過食物顏色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。 4.慎用藥物 肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。 5.控制碳水化合物 應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕......閱讀全文
怎樣預防盆腔膿腫？
1、注意性生活衛生，減少性傳播疾病。 2、及時治療下生殖道感染。 3、公共衛生教育，提高公眾對生殖道感染的認識及預防感染的重要性。 4、嚴格掌握婦科手術指征，做好術前準備，術時注意無菌操作，預防感染。 5、及時治療盆腔炎性疾病，防止后遺癥發生。
怎樣預防頸椎結核？
頸椎結核的預防，首先要徹底治療原發病，預防結核菌由原發灶擴散到頸椎部位，或使已擴散到頸椎部位的結核菌迅速被消滅，不再發展成為病灶。對于已經形成的頸椎結核，應早期診斷和早期治療，以縮短療程，減少病殘和預防畸形。病變治愈后還應注意營養，避免過勞，防止機體抵抗力下降，以降低復發率。
怎樣預防肝衰竭？
肝衰竭的預防，首先強調病因的預防： （1）對于存在慢性肝炎病毒感染的患者，應做到每年定期檢查肝功能和乙肝病毒復制狀態，發現肝功能異常，在專科醫生指導下及時采取有效治療措施。，慢性肝炎患者一旦出現黃疸就要及時住院，警惕肝衰竭； （2）已經口服抗病毒藥物治療的患者，不可擅自停用藥物，一旦停藥會造
怎樣預防腦萎縮？
1.由于血管性疾病是腦萎縮的元兇，因此一定要積極防治那些影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣；重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恒。 2.定期檢查，早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。 3.
怎樣預防急性乳突炎？
1.積極及時治療急性中耳炎，患急性中耳炎后應及時就醫和治療，控制感染，通暢引流，以防中耳乳突處的化膿性炎癥擴展，引起顱內外嚴重并發癥。 2.提高身體健康素質，加強營養，提供充足的蛋白質與維生素飲食，增強抵抗力。
怎樣預防單純皰疹？
1.新生兒及免疫功能低下者、燙傷和濕疹患者，應盡可能避免接觸HSV感染者。 2.對患有生殖器皰疹的產婦，宜行剖腹產，以避免胎兒分娩時感染。 3.安全套可減少生殖器皰疹的傳播，尤其是在無癥狀排毒期。一旦出現皰疹皮損，即應避免性生活。 4.嚴禁口對口喂飼嬰兒。 5.可選用HSV疫苗進行預防接
怎樣預防腸結核？
做好預防工作是防治結核病的根本辦法。并著重對腸外結核的發現，特別是肺結核的早期診斷與積極的抗結核治療，盡快使痰菌轉陰，以免吞入含菌的痰而造成腸感染。必須強調有關結核病的衛生宣傳教育。要教育患者不要吞咽痰液，應保持排便通暢。要加強衛生監督，提倡用公筷進餐，牛奶應經過滅菌消毒。接種卡介苗可增強人體對
怎樣預防角膜潰瘍？
患者絕大多數為農民，雖然整年均可發生，但主要集中在農業夏收和秋收季節。 1、養成良好的衛生習慣，勤洗手，常剪指甲； 2、不要長期佩戴隱形眼鏡；更換隱形眼鏡時要小心。 3、與急性結膜炎的預防相同，主要是切斷傳染源與注意眼和手的衛生。 4、禁止患者在公共場所洗浴、游泳。 5、治療以局部用藥
怎樣預防慢性鼻炎？
1.戒煙酒,注意飲食衛生和環境衛生,避免粉塵長期刺激。 2.避免長期使用鼻腔減充血劑,該類藥物有可能造成“藥物性鼻炎”。 3.積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染。 4.應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動。 5.注意氣候變化,及時增減衣服。 6.應盡量避免
怎樣預防紅皮病？
1.避免濫用藥物，對急性期的其他皮膚病患者勿用刺激性強的藥物。 2.宜食高蛋白食物，多吃水果蔬菜，忌飲酒及辛辣刺激性食物。 3.對藥物過敏所致的紅皮病，治療過程中選擇用藥應特別慎重，避免出現交叉過敏反應。 4.注意皮膚的清潔及保持良好的環境，如空氣流通、定期空間消毒、被褥的清潔等，尤須做好
怎樣預防急性咽炎？
1、早期診斷治療。 2、治療全身疾病，控制血糖。 3、注意勞逸結合，不宜過度勞累。 4、多吃水果蔬菜，減少辛辣刺激性食物攝入。 5、每日鍛煉，采取適合自己的體育項目，增強身體免疫力。 6、避免攝入容易過敏的食物。 7、避免長期處于污染環境中。 8、積極治療胃腸道疾病；適量運動；改變
怎樣預防肝硬變？
預防本病首先要重視病毒性肝炎的防治。早期發現和隔離病人給予積極治療。注意飲食，合理營養，節制飲酒，加強勞動保健，避免各種慢性化學中毒也是預防的積極措施。對于有上述病因而疑有肝硬化者應及時進行全面體檢及有關實驗室檢查，爭取在代償期得到合理積極治療，防止向失代償期發展。定期體格檢查，同時避免各種誘因
怎樣預防Barrett食管？
改變生活方式是預防反酸燒心的最好辦法，盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭；嚴格戒煙和停止飲酒；少吃多餐，餐后不宜馬上躺下，睡前2～3小時最好不要進食；如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把床頭抬高10～20厘米；另外，心理因素也十分重要，像焦慮、抑郁都會讓消化系統出現不良反應，所以
怎樣預防鼻咽炎？
1.預防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處于低溫環境（夏季室內空調環境），都要注意保暖。 2.患有鼻咽炎，會伴有鼻咽干燥、刺痛、發熱等癥狀。想預防鼻咽炎，平時要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等。 3.增強人體免疫力，可通過游泳、跑步等規則性運
怎樣預防肝硬化
預防本病首先要重視病毒性肝炎的防治。早期發現和隔離病人給予積極治療。注意飲食，合理營養，節制飲酒，加強勞動保健，避免各種慢性化學中毒也是預防的積極措施。對于有上述病因而疑有肝硬化者應及時進行全面體檢及有關實驗室檢查，爭取在代償期得到合理積極治療，防止向失代償期發展。定期體格檢查，同時避免各種誘因
怎樣預防臍帶異常？
（一）做好孕期保健，有胎位異常者及時糾正，如糾正有困難，或骨盆狹窄者應提前住院，及早確定分娩方式。 （二）臨產后先露未入盆或胎位異常者，應臥床休息，少作肛查或陰道檢查，檢查的動作要輕，以防胎膜破裂。一旦胎膜破裂，應立即聽胎心，如有改變，立即作陰道檢查 （三）胎頭未入盆而須人工破膜者，應在宮縮
怎樣預防鉛中毒？
切斷污染源 預防鉛中毒最有效的措施是切斷污染源，降低各種垃圾對我們生存空間的污染。減少鉛毒性的危害，首先應避免對鉛的接觸，如對汽車尾氣進行處理，推廣使用無鉛汽油，研制不含鉛的顏料和涂料。不吃或少吃含鉛食品如松花蛋、 膨化食品、 鐵皮罐裝飲料、 爆米花等，以及易被鉛塵污染的食物，不飲用較長時間保
怎樣預防房性早搏？
對房性期前收縮的出現首先要判定是生理性的還是病理性的。 1.如果為生理性的情況，可消除各種誘因，如精神緊張、情緒激動、吸煙、飲酒、過度疲勞、焦慮、消化不良等。應避免過量服用咖啡或濃茶等。必要時可服用適量的鎮靜藥。 2.如為病理的情況，特別是有器質性病變，如甲亢、肺部疾病缺氧所致的房性期前收縮
怎樣預防眩暈癥？
由于眩暈癥狀涉及多個學科、多種疾病，所以在疾病預防方面較為困難。往往眩暈的發作并無先兆，有些誘因尚不確切，如周圍性眩暈前庭神經炎，30%有前期感冒病史，推測病毒性感染是其發病因素。但大多數感冒不一定引起前庭神經炎，所以發病前期并無良好的干預手段。中樞性眩暈應早期檢查MRI、DSA，有助于相關疾病
怎樣預防耳悶
1、應避免異物進入外耳道，洗澡時避免水流沖入耳內，平時可定期至醫院檢查外耳道有無耵聹堵塞、有無外耳道腫瘤生長。 2、咽鼓管異常者耳悶輕時可將雙鼻翼捏緊后輕輕用力鼓氣，以促進咽鼓管開放，但須注意：（1）不可用力過大，以免鼓膜穿孔；（2）鼓氣前應將鼻涕擤凈。 3、乘坐飛機因飛機起降時氣壓有變化，
怎樣預防睡眠障礙？
睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病后體弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反復，但預后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的
怎樣預防汞中毒？
1.用無毒或低毒原料代替汞，如用電子儀表代替汞儀表，用酒精溫度計代替金屬汞溫度計。 2.冶煉或灌注汞時應設有排氣罩或密閉裝置以免汞蒸氣逸出，定期測定車間空氣中汞濃度。汞作業車間的墻壁、地面和操作臺的表面應光滑無裂隙，便于清掃除毒。車間溫度不宜超過15～16℃。車間空氣中汞最高容許濃度訂為0.0
怎樣預防纖維腺瘤？
1.愛護乳房，堅持體檢 每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經干凈后進行；30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每6個月請專科醫生體檢一次，做到早發現早治療。 2.保持良好的心態和健康的生活節奏 克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作、生活是預防乳腺疾病發生
怎樣預防肺腫瘤
肺部腫瘤的預防勝于治療，主要分為三級預防。一級預防針對健康人群，主要包括不吸煙，遠離二手煙污染。盡量避免室外空氣污染、廚房油煙。選用環保型裝修材料。營養均衡，多食谷物、蔬菜、水果。保持樂觀、積極的生活態度，提高心理適應力。二級預防早診、早治針對高危人群，主要針對40歲以上長期吸煙者，吸煙20年以
怎樣預防頭脹痛？
可采用日常按摩、食補、睡眠、鍛煉等的方法進行頭脹痛的預防： （一）按摩 1.耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。 2.推印堂 用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
怎樣預防腹水疾病？
1.注意飲食,防止暴飲暴食。 2.多運動,增加機體免疫力,保護內臟功能。 3.手術時,醫護人員嚴格執行無菌操作原則。 4.養成合理膳食習慣：保持清淡飲食,多吃新鮮蔬菜及水產品,如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。少食多餐,禁食肥肉及動物內臟,不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等。
怎樣預防小兒氣胸？
繼發性氣胸應積極治療原發性疾病，如葡萄球菌性小兒肺炎常見的并發癥為膿胸、氣胸、膿氣胸、應積極預防，在人工通氣持續正壓通氣（CPAP）時，應注意預防本病的發生，流行季節不到公共場所去，做好兒童的計劃免疫，特別是麻疹活疫苗和百白破混合制劑的注射，以減少繼發肺炎的發生，積極提倡母奶喂養，合理預防佝僂病
怎樣預防小兒胃炎？
早期去除各種誘發或加重胃炎的原因，避免精神過度緊張、疲勞，減少壓力，注意休息，保證睡眠，加強鍛煉。改善不良飲食習慣，定時定量，少食辛辣刺激的食品，注意營養搭配。注意氣候變化，防止受涼。積極治療口腔、鼻咽部慢性感染灶，少用對胃黏膜有刺激的藥物。就幽門螺桿菌而言，從調查情況看出人與人是主要傳播途徑，
怎樣預防腎缺血
1.嚴格掌握用藥指征、藥物劑量及療程。用藥期間要注意嚴密監測尿常規、尿酶、腎功能，以便早期發現腎毒性作用并及時停藥。 2.對老年人、糖尿病人和原已有慢性腎病尤其存在慢性腎功能不全者，盡可能避免使用。 3.避免在短期內重復使用造影劑。
怎樣預防矽肺疾病？
患者都有密切的矽塵接觸史及詳細的職業史，引起矽肺的工種很多，長期接觸各種金屬、煤粉、耐火材料、石粉、水泥、玻璃、陶瓷等工種的工人。 1.控制或減少矽肺發病，關鍵在于防塵。工礦企業應抓改革生產工藝、濕式作業、密閉塵源、通風除塵、設備維護檢修等綜合性防塵措施。 2.加強個人防護，遵守防塵操作規程