根據4月8日在線發表在Journal of Hepatology雜志上的一項研究發現，有氧運動的量及強度對降低肝臟脂肪和內臟組織脂肪，沒有顯著性差異。
來自悉尼大學的Shelley E. Keating和他的同事們檢查了常見的，用來降低肝臟脂肪和內臟組織脂肪的各種運動方案的有效性。47名不活躍，超重/肥胖的成人隨機地參加了為時8周的有氧運動，這些有氧運動有以下幾種：低到中度強度，高量有氧運動 (LO:HI)；高強度，低量有氧運動(HI:LO)；低到中度強度，低量有氧運動 (LO:LO)和安慰劑組。
研究人員觀察到各個運動組有明顯的肝臟脂肪的改變，在高強度，低量有氧運動(HI:LO)組，肝臟脂肪降低了2.38%，低到中度強度，高量有氧運動 (LO:HI)組，肝臟脂肪降低了2.62%，低到中度強度，低量有氧運動 (LO:LO)組，肝臟脂肪降低了0.84%，而安慰劑組升高了1.1%。內臟組織脂肪在各運動組而非安慰劑組，均有顯著的降低。運動強度及量不同的各個運動組，在降低肝臟脂肪或內臟脂肪組織方面，并沒有顯著性差異。
"所有的有氧運動，在沒有臨床顯著性體重減低的情況下，均可以小量地降低肝臟脂肪和內臟組織脂肪量。"作者寫道。
現代畜牧業生產中，過度脂肪沉積不僅影響動物健康，更直接損害集約化養殖經濟效益。豬肉作為全球主要蛋白質來源，其瘦肉率與脂肪沉積的平衡一直是育種工作重點。盡管已知腸道微生物群在調節宿主代謝平衡中發揮關鍵作......
考古學家發現了12.5萬年前尼安德特人從骨頭中提煉脂肪的證據。現代人類使用這一工藝已有2.8萬年的歷史，而一項對“脂肪工廠”的最新發現表明，尼安德特人早已開始這樣操作了。該研究在7月2日發表于《科學進......
運動不僅有益心臟，更能守護大腦健康。挪威科技大學與澳大利亞昆士蘭腦研究所的一項最新研究發現，即便只是少量的高強度體育鍛煉，也能對大腦產生積極影響，顯著降低認知能力下降和癡呆癥的風險。相關成果近日發表于......
曾經堅挺的六塊腹肌，漸漸被柔軟的“游泳圈”取代，這不僅僅是外觀上的改變，更是健康隱患在悄然滋生。腹部脂肪，這個看似無害的“贅肉”，實則正加速著我們的衰老進程，并悄然增加患糖尿病、心臟病等慢性疾病的風險......
對于熱衷于高糖和高脂肪飲食的人來說，其大腦可能就在悄悄地失去記住路線的能力。近日，科學家首次將不健康飲食與位置記憶受損聯系起來，表明高脂肪、高糖（HFHS）飲食對人類大腦功能有負面影響。相關研究論文發......
在當今快節奏的生活中，運動常常被宣傳為一種“萬能藥”，其不僅能強身健體還能延長壽命。然而，來自芬蘭科學家們進行一項大規模雙胞胎研究卻提出了一個令人意外的觀點：運動對延長壽命的好處可能并不像我們想象的那......
長期以來，人們普遍認為學習和記憶是大腦的“獨門絕技”。然而，美國紐約大學科學家開展的一項研究顯示，身體中的神經組織和腎臟組織細胞也具有類似記憶能力。相關論文日前發表于《自然·通訊》。無獨有偶，瑞士和美......
近日，四川農業大學動物科技學院教授王林杰課題組在Nature旗下期刊《通訊—生物學》（CommunicationsBiology）上發表研究論文。動物棕色脂肪組織（BAT）通過非顫栗性產熱調節體溫，解......
英國倫敦大學學院（UCL）的研究人員進行的一項研究表明，我們的大腦在運動后得到的短期刺激會持續一整天。之前在實驗室環境下的研究表明，人們的認知能力在運動后的幾個小時內有所提高，但這種益處能持續多久不得......
據《自然》18日發表的一項小鼠和人類細胞實驗表明，在減重以后脂肪組織通過細胞轉錄和表觀遺傳變化，保留著肥胖“記憶”，從而增加了體重反彈的幾率。這些發現或有助于解釋節食或其他減重策略后經常出現的體重反彈......