避免刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、酒精等，這些食物會刺激胃酸分泌，加重潰瘍癥狀。
增加膳食纖維攝入量：如蔬菜、水果、全麥面包等，這些食物可以促進腸道蠕動，緩解便秘和腹瀉等癥狀。
選擇易消化的食物：如米粥、面條、雞蛋等，這些食物不會過度刺激胃腸道，有助于減輕癥狀。
注意飲食規律：不要暴飲暴食，避免過度饑餓或飽脹，保持飲食規律有助于緩解癥狀。
多喝水：保持足夠的水分攝入有助于稀釋胃酸，減輕癥狀。
避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會刺激胃酸分泌，加重潰瘍癥狀。
