鎮靜藥能使人安靜下來，適當使用鎮靜藥有利于病人休養，鎮靜藥物有助于避免失眠損害人體健康和正常生活。鎮靜藥是有效幫助睡眠和有效改善睡眠的良藥。鎮靜藥能避免失眠對人體的嚴重危害，治療失眠病，提高睡眠質量。
在很多人眼中，吃藥致死跟吃違禁藥，或者主觀濫用藥有關，可是吃的都是處方藥，也是遵從醫囑吃藥的，阿普唑侖還是精神科常用藥物之一，不少失眠、焦慮患者吃這種藥。惠特尼·休斯頓的死因可能是因為阿普唑侖等處方藥與酒精混合之后引起的反應，警方在酒店房間中發現了約6個藥瓶，其中包括鎮靜藥阿普唑侖、鎮痛藥布洛芬等處方藥，而她當晚也曾大量飲酒。