二十碳五烯酸的來源

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發布時間：2022-05-27 10:48 原文鏈接：二十碳五烯酸的來源

食物

你可以通過吃冷水魚例如野生鮭魚（不是在漁場飼養的）、鯖魚、沙丁魚和青魚來獲得EPA。

其他

EPA也存在于魚油補充劑中。一些食品也可能包含維生素E來保持新鮮。

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